Terapia grupowa osób DDA/DDD

terapia grupowa
  • Jesteś zmęczony myśleniem o przeszłości…
  • Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół…
  • Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu “NIE”…
  • Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…
  • Przesadnie poświęcasz się dla innych zapominając o sobie…
  • Kolejny związek ci się sypie…
  • W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…
  • Zmagasz się z niskim poczuciem wartości, niepewnością…

Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!

W trakcie sesji doświadczysz:

  • ciepłego przyjęcia, akceptacji innych uczestników terapii, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;
  • radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;
  • akceptacji rzeczywistości;
  • określania, oceny i akceptacji emocji;
  • rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;
  • ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;
  • poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów, budowania i podtrzymywania relacji;
  • opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów, przetrwania kryzysów…

 

Porzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc!

 

Udział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła, w którym lęk łączy się ze wstydem, napięciem i złością, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie.

W przyjaznej, spokojnej atmosferze, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku, pomożemy ci zająć się wszystkim tym, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.

Koszt wizyty to 160 zł (50 min.)

Call Now Button